인천시 서구(청장 전년성)보건소가 1 ~10일까지 화,수,목요일 (총5회) 오후2시~4시까지 관내 어르신 대상으로 낙상 예방운동교실을 운영하고 있다.

신체적, 인지적 기능 저하와 근력약화로 낙상위험이 많은 어르신들에게 스트레칭과 근력운동을 통해 어르신들의 체력증진과 근력강화를 도모하고 기능을 향상시켜 낙상 경험율 감소 및 합병증을 예방함으로써 노후에 어르신들의 독립적인 일상생활 유지 및 건강수명 연장은 물론 의료비 절감과 삶의 질 향상에 도움이 될 것으로 기대된다.

낙상예방 운동교실은 신체기능평가 및 균형감각 훈련, 상하지 근력 운동 등 다양하게 진행된다.


박기영 기자

박기영 기자