만병의 근원인 스트레스를 관리해 최고의 리더가 될 수 있는 방법에 대해 하정옥 영남대학교의료원 의무부총장 겸 의료원장은 25일 오월의 정원에서 CNB대구경북리더십아카데미 재학생 150명을 대상으로 열린 특강에서 긍정적 마인드로 자신의 최선을 다해 일을 한다면 현저히 스트레스를 줄일 수 있을 것이라고 설명했다.

하 의료원장은 오랜 병원 생활에서 겪었던 여러 환자의 경우에도 나을 수 있다는 믿음과 긍정적 마인드를 가진 사람과 그렇지 않은 경우 치료의 효과가 다르게 나타났다며, 인간의 스트레스 역시 마음가짐에서 오는 것이라고 강조했다.

또한 리더는 타인의 좋은 점만을 바라보고 긍정적인 결과를 이끌어내기 위해 솔선수범한다면 스트레스가 확연히 줄어들 것"이며 "규칙적 운동과 균형 잡힌 식단의 좋은 생활습관과 매사에 감사하는 마음을 가진다면 더 시너지 효과가 나타날 것"이라고 덧붙였다.

박선정 기자

박선정 기자