¼¿ï¼ Æ÷Ç×¹ßÀü¹æ¾È Á¦½Ã¸¦ À§ÇÑ ¡®Æ÷Ç׿¬±¸È¸¡¯Ãâ¹ü ±è°Ç¿ì ±âÀÚ |
2011³â 10¿ù 20ÀÏ(¸ñ) 15:28 |
- Æ÷Ç×Ãâ½Å ±³¼ö ¹× Àü¹®°¡·Î ±¸¼º...¹Ì·¡µµ½Ã Æ÷Ç× ¹ßÀü¹æ¾È Á¦½Ã -
Æ÷Ç׽à ¼¿ï»ç¹«¼Ò(¼ÒÀå ±è±Ô¸¸)°¡ Áö¿ªÀÇ Çö¾È»ç¾÷ Ÿ°á°ú »õ·Î¿î ½ÃÃ¥ »ç¾÷¹ß±¼·Î Æ÷Ç×ÀÇ Àå±âÀûÀÎ ¹ßÀü°èȹ ¹× ºñÀüÀ» Á¦½ÃÇϱâ À§ÇÑ Æ÷Ç×Ãâ½Å ±³¼ö ¹× Àü¹®°¡·Î ±¸¼ºµÈ ¡®Æ÷Ç׿¬±¸È¸¡¯(°¡Äª, ¿µÀϸ¸ Æ÷·³)¸¦ Ãâ¹ü½ÃÄ×´Ù.
Æ÷Ç׿¬±¸È¸´Â Áö³ 6¿ùºÎÅÍ 4Â÷·ÊÀÇ Áغñ¸ðÀÓÀ» ¿¬ ÈÄ 19ÀÏ ¼¿ï´ëÇб³ È£¾Ï±³¼öȸ°ü¿¡¼ ¼öµµ±Ç Áö¿ªÀÇ Æ÷Ç×Ãâ½Å ±³¼ö ¹× Àü¹®°¡ Áß½ÉÀ¸·Î 30¿©¸íÀÌ Âü¼®ÇÑ °¡¿îµ¥ ⸳ÃÑȸ¸¦ °®°í °ø½Ä Ãâ¹ü½ÄÀ» °¡Á³´Ù.
À̳¯ ⸳ÃÑȸ¿¡¼´Â ÃßÁø¹è°æ ¹× ¸ñÀû¼³¸í, ÃßÁø°æ°úº¸°í, ȸÀå´Ü ¼±Ãâ, ÁÖ¿äȰµ¿³»¿ë µîÀÌ ¾È°ÇÀ¸·Î »óÁ¤µÆÀ¸¸ç, ÃÊ´ëȸÀåÀ¸·Î´Â À̱Ôȯ ±³¼ö(Áß¾Ó´ëÇб³ ÇàÁ¤´ëÇпøÀå)°¡ ¼±ÃâµÆ´Ù.
¶Ç ±èÁ¤Çà ÃÑÀå(¿ëÀδëÇб³), ±Ç¿À·® ±³¼ö(¼¿ï´ëÇб³ ¿µ¾î±³À°°ú), ¿ÀÀÓ»ó ±³¼ö(¼¿ï´ëÇб³ Áö±¸È¯°æ°úÇаú)°¡ °í¹®À¸·Î Ãß´ëµÆÀ¸¸ç, °£»ç·Î´Â ¸ð¼ºÀº ±³¼ö(Áö¹æÇàÁ¤¿¬¼ö¿ø), Ãѹ«¿¡´Â Ȳ±æ½Ä °ü±¤ÇÐ ¹Ú»ç(¸í¼ÒIMC)°¡ °¢°¢ ¼±ÃâµÆ´Ù.
ÃÊ´ëȸÀå¿¡ ¼±ÃâµÈ À̱Ôȯ ±³¼ö´Â ÃëÀӻ縦 ÅëÇØ ¡°Æ÷Ç׿¡¼ ž °¢ÀÚÀÇ ¿µ¿ª¿¡¼ È¥½ÅÀÇ ÈûÀ» ´ÙÇØ ¿¬±¸¿¡ Á¤ÁøÇؿ Æ÷Ç×Ãâ½ÅÀÇ ±³¼ö ¹× Àü¹®°¡µéÀÌ ±× µ¿¾ÈÀÇ ³ëÇϿ츦 ÀÌÁ¦ °íÇâÀÎ Æ÷Ç׿¡ âÀÇÀûÀ̸鼵µ ½Çõ °¡´ÉÇÑ ¹ßÀü¹æ¾ÈÀ» Á¦½ÃÇÏ´Â ÀÏÀ» ÇØº¸ÀÚ¡±°í ¸»Çß´Ù.
¶Ç À̸¦ ±¸Ã¼ÈÇϱâ À§ÇØ 12¿ùÃÊ¿¡ Æ÷Ç׿¡¼ ⸳±â³ä ¼¼¹Ì³ª¸¦ °³ÃÖŰ·Î ÇßÀ¸¸ç, Æ÷Ç×Áö¿ªÀÇ ±³¼ö ¹× Àü¹®°¡µµ Âü¿©½ÃÄÑ Æ÷Ç׿¬±¸È¸¸¦ Ȱ¼ºÈ½Ã۱â·Î Çß´Ù.
µ¿ºÎÃëÀ纻ºÎ ±è°Ç¿ì
Æ÷Ç׽à ¼¿ï»ç¹«¼Ò(¼ÒÀå ±è±Ô¸¸)°¡ Áö¿ªÀÇ Çö¾È»ç¾÷ Ÿ°á°ú »õ·Î¿î ½ÃÃ¥ »ç¾÷¹ß±¼·Î Æ÷Ç×ÀÇ Àå±âÀûÀÎ ¹ßÀü°èȹ ¹× ºñÀüÀ» Á¦½ÃÇϱâ À§ÇÑ Æ÷Ç×Ãâ½Å ±³¼ö ¹× Àü¹®°¡·Î ±¸¼ºµÈ ¡®Æ÷Ç׿¬±¸È¸¡¯(°¡Äª, ¿µÀϸ¸ Æ÷·³)¸¦ Ãâ¹ü½ÃÄ×´Ù.
Æ÷Ç׿¬±¸È¸´Â Áö³ 6¿ùºÎÅÍ 4Â÷·ÊÀÇ Áغñ¸ðÀÓÀ» ¿¬ ÈÄ 19ÀÏ ¼¿ï´ëÇб³ È£¾Ï±³¼öȸ°ü¿¡¼ ¼öµµ±Ç Áö¿ªÀÇ Æ÷Ç×Ãâ½Å ±³¼ö ¹× Àü¹®°¡ Áß½ÉÀ¸·Î 30¿©¸íÀÌ Âü¼®ÇÑ °¡¿îµ¥ ⸳ÃÑȸ¸¦ °®°í °ø½Ä Ãâ¹ü½ÄÀ» °¡Á³´Ù.
À̳¯ ⸳ÃÑȸ¿¡¼´Â ÃßÁø¹è°æ ¹× ¸ñÀû¼³¸í, ÃßÁø°æ°úº¸°í, ȸÀå´Ü ¼±Ãâ, ÁÖ¿äȰµ¿³»¿ë µîÀÌ ¾È°ÇÀ¸·Î »óÁ¤µÆÀ¸¸ç, ÃÊ´ëȸÀåÀ¸·Î´Â À̱Ôȯ ±³¼ö(Áß¾Ó´ëÇб³ ÇàÁ¤´ëÇпøÀå)°¡ ¼±ÃâµÆ´Ù.
¶Ç ±èÁ¤Çà ÃÑÀå(¿ëÀδëÇб³), ±Ç¿À·® ±³¼ö(¼¿ï´ëÇб³ ¿µ¾î±³À°°ú), ¿ÀÀÓ»ó ±³¼ö(¼¿ï´ëÇб³ Áö±¸È¯°æ°úÇаú)°¡ °í¹®À¸·Î Ãß´ëµÆÀ¸¸ç, °£»ç·Î´Â ¸ð¼ºÀº ±³¼ö(Áö¹æÇàÁ¤¿¬¼ö¿ø), Ãѹ«¿¡´Â Ȳ±æ½Ä °ü±¤ÇÐ ¹Ú»ç(¸í¼ÒIMC)°¡ °¢°¢ ¼±ÃâµÆ´Ù.
ÃÊ´ëȸÀå¿¡ ¼±ÃâµÈ À̱Ôȯ ±³¼ö´Â ÃëÀӻ縦 ÅëÇØ ¡°Æ÷Ç׿¡¼ ž °¢ÀÚÀÇ ¿µ¿ª¿¡¼ È¥½ÅÀÇ ÈûÀ» ´ÙÇØ ¿¬±¸¿¡ Á¤ÁøÇؿ Æ÷Ç×Ãâ½ÅÀÇ ±³¼ö ¹× Àü¹®°¡µéÀÌ ±× µ¿¾ÈÀÇ ³ëÇϿ츦 ÀÌÁ¦ °íÇâÀÎ Æ÷Ç׿¡ âÀÇÀûÀ̸鼵µ ½Çõ °¡´ÉÇÑ ¹ßÀü¹æ¾ÈÀ» Á¦½ÃÇÏ´Â ÀÏÀ» ÇØº¸ÀÚ¡±°í ¸»Çß´Ù.
¶Ç À̸¦ ±¸Ã¼ÈÇϱâ À§ÇØ 12¿ùÃÊ¿¡ Æ÷Ç׿¡¼ ⸳±â³ä ¼¼¹Ì³ª¸¦ °³ÃÖŰ·Î ÇßÀ¸¸ç, Æ÷Ç×Áö¿ªÀÇ ±³¼ö ¹× Àü¹®°¡µµ Âü¿©½ÃÄÑ Æ÷Ç׿¬±¸È¸¸¦ Ȱ¼ºÈ½Ã۱â·Î Çß´Ù.
µ¿ºÎÃëÀ纻ºÎ ±è°Ç¿ì
±è°Ç¿ì ±âÀÚ