| °íÈﱺ ÇöÀå °¡º¸´Ï¡¦°Ü¿ï ¹Ù´Ù¿¡¼ °ÇÁ® ¿Ã¸° ¡®°íÈï ±è¡¯ Á¦Ã¶ ¸Â¾Æ Àαâ -Àü±¹ ±è¹ä¿ë ±è 80% »ý»êÁö¡¦¡°Âù ¹Ù¶÷ ºÒ¼ö·Ï ¸À¡¤Çâ ±í¾îÁ®¡± CNB±¹È¸¹æ¼Û È£³²º»ºÎÀå ¿À°æÅ okt0797@naver.com |
| 2026³â 02¿ù 25ÀÏ(¼ö) 12:00 |
|
|
Áö³ 24ÀÏ Ã£Àº Àü³² °íÈï ¾Õ¹Ù´Ù. Â÷°¡¿î ÇØÇ³ÀÌ ºÎ´Â ¾ç½ÄÀå¿¡¼´Â À̸¥ ¾ÆÄ§ºÎÅÍ ±è ¼öÈ® ÀÛ¾÷ÀÌ ÇÑâÀ̾ú´Ù. ¾î¹ÎµéÀº °Ë°Ô À±±â°¡ µµ´Â ±è¹ßÀ» ²ø¾î ¿Ã¸®¸ç ºÐÁÖÈ÷ ¼ÕÀ» ³î·È´Ù.
°íÈïÀº Àü±¹ ±è¹ä¿ë ±è »ý»ê·®ÀÇ ¾à 80%¸¦ Â÷ÁöÇÏ´Â ÁÖ»êÁö´Ù. ƯÈ÷ °Ü¿ïö¿¡ ¼öÈ®ÇÑ ±èÀº Á¶Á÷ÀÌ Ä¡¹ÐÇÏ°í ¸ÀÀÌ ÁøÇØ »óǰ¼ºÀÌ °¡Àå ¶Ù¾î³ª´Ù´Â Æò°¡¸¦ ¹Þ´Â´Ù. ÇöÀå¿¡¼ ¸¸³ ÇÑ ¾î¹ÎÀº ¡°ÁÁÀº ±èÀº ºû±òÀÌ °Ë°í À±±â°¡ È帣¸ç, ºÒ¿¡ ±¸¿ì¸é ¼±¸íÇÑ ÃÊ·Ï»öÀ¸·Î º¯ÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°ÀÌ°Ô ¹Ù·Î ½Å¼±Çϰí ǰÁú ÁÁÀº ±èÀÇ ±âÁØ¡±À̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.
°ÇÁ¶ ÀÛ¾÷Àå¿¡¼µµ ºÐÁÖÇÑ ¼Õ±æÀÌ À̾îÁ³´Ù. ¹°±â¸¦ »« ±èÀ» °¡Áö·±È÷ Æì ¸»¸®´Â ÀÛ¾÷ÀÌ ¹Ýº¹µÆ´Ù. °« ¸»¸° ±èÀ» »ì¦ ±¸¿ö º¸ÀÌÀÚ ±Ý¼¼ ¹Ù»èÇÑ ½Ä°¨°ú ÇÔ²² °í¼ÒÇÑ ÇâÀÌ ÆÛÁ³´Ù.
¡®¹Ù´ÙÀÇ ´Ü¹éÁú¡¯, ¿µ¾çµµ dzºÎ
±èÀº 100g´ç ´Ü¹éÁú ÇÔ·®ÀÌ 30~40g¿¡ ´ÞÇÏ´Â °í´Ü¹é ½ÄǰÀÌ´Ù. ºñŸ¹Î A¿Í °¢Á¾ ¹«±âÁúÀÌ Ç³ºÎÇØ ¡®¹Ù´ÙÀÇ ´Ü¹éÁú¡¯·Î ºÒ¸°´Ù. ƯÀ¯ÀÇ °¨Ä¥¸À ´öºÐ¿¡ ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸®¿¡ Ȱ¿ëµµ°¡ ³ô´Ù.
Áö¿ª ÁֹεéÀº °Ü¿ïö º°¹Ì·Î ¹°±è±¹(»ý±è±¹)À» Áñ±ä´Ù. °« ¼öÈ®ÇÑ »ý±èÀ» ³Ö¾î ²úÀÌ¸é ½Ã¿øÇϸ鼵µ ±íÀº ¸ÀÀÌ ³´Ù. ÀÌ ¹Û¿¡µµ ±è³Ã±¹, ±èÀÚ¹Ý, ±è½Ó, ±è¹ä µîÀº ³²³à³ë¼Ò ´©±¸³ª Áñ±â´Â ´ëÇ¥ À½½ÄÀÌ´Ù.
°íÈﱺ °ü°èÀÚ´Â ±âÀÚ¿Í ¸¸³ª ¡°°íÈï ±èÀÇ ¿ì¼ö¼ºÀ» ³Î¸® ¾Ë¸®°í Áö¿ª ¹Ì½Ä °ü±¤°ú ¿¬°èÇØ ¼Òºñ ÃËÁø¿¡ Èû¾²°í ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°°ø½Ä ¿Â¶óÀÎ ¼îÇθô ¡®°íÈï¸ô¡¯À» ÅëÇØ Àü±¹ ¾îµð¼³ª °íÈï ±èÀ» ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
Âù ¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ¼ö·Ï ¸ÀÀÌ ¿À¸¥´Ù´Â °íÈï ±è. °Ü¿ï ¹Ù´ÙÀÇ Á¤¼º°ú ¾î¹ÎµéÀÇ ¼Õ±æÀÌ ´õÇØÁ® ¿ÃÇØµµ ½ÄŹ À§¿¡ ¿À¸£°í ÀÖ´Ù.


2026.02.25(¼ö) 14:53
































